[桂花树]干香菜叶子的国王

　　在过去，红薯叶子被扔掉了，人们只是扎根了。
　　年来，甘薯叶的健康价值逐渐得到认可。

　　是神香的一道美食，具有完全的营养价值，是全能之王。薯叶中的胡萝卜素含量接近6000μg/ 100g，几乎是胡萝卜的1.5倍。外，它的蛋白质含量是神香中最好的，维生素C是柑橘的两倍多。他营养素水平也是最好的。
　　别是甘薯叶中含有丰富的粘液蛋白，其功能是提高人体免疫力，增强免疫功能，促进新陈代谢。常食用甘薯叶具有以下效果：延缓衰老的治疗效果。
　　人们访问发现长寿的巴马市时，他们还发现当地人将红薯叶看作“长寿菜”并经常使用它们。天开始，红薯的叶子成为农场餐桌上不可缺少的食物：入口清澈透亮，有轻微的粘液，味道甜美。买时应考虑这样一道好菜。月是红薯叶的最佳季节，因为红薯可以成熟幼叶。分为两种类型：一种是绿色茎，另一种是红色茎，味道和质量，红色比绿色好。外，根据茎和叶的均匀度，茎和叶越均匀，质量越好。也可以取叶子的茎，轻轻摇动，以表明柔软。

　　果它既不好也不柔滑，你必须谨慎选择。如，如果你选择新鲜的叶子，开水，用芝麻油，酱油，醋，桂花树辣椒油，芥末，姜等调味，沙拉变成了凉拌沙拉，开胃绿色。开。还可以将红薯叶与猪肉混合，食物甜而甜，无味。红薯叶做蛋糕，改变味道也不错。红薯叶切碎，加入面粉，鸡蛋和水，然后加入盐，胡椒粉，亚麻籽油等调料，搅拌均匀，然后在砂锅中分开，轻轻炒熟小火，油炸两边的黄绿色是成品可以单独食用或用蒜酱，香气浓郁。
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