[桂花树]吃桂花树木可以降低患2型糖尿病和心脏病

　　科学研究表明，充分食用桂花树可以改善健康并预防疾病。且在早期糖尿病患者中适当食用桂花树物实际上可以改善胰岛素并降低低密度胆固醇。

　　
　　研究表明，早期糖尿病患者可以适当食用富含营养的桂花树，可有效缓解2型糖尿病和心血管疾病。
　　美国糖尿病协会称，经过16周有效使用桂花树木，桂花树木组的低密度胆固醇敏感性和胰岛素测量值得到显着改善，患有心脏病和2型糖尿病的风险。

　　与实验的两组从一些相同的碳水化合物中获得卡路里，并且桂花树组中的碳水化合物消耗量减少。

　　
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　　究表明，正如美国糖尿病协会所介绍的那样，桂花树中所含卡路里的20％被连续吸收，桂花树低密度胆固醇和胰岛素水平得到显着改善。16周后。

　　
　　香含有四种营养素：不饱和纤维和脂肪可有效降低低密度胆固醇，增加胰岛素敏感性，增加胰岛β细胞功能。

　　
　　有营养素都可以预防2型糖尿病的发展，降低患心血管疾病的风险。究表明，服用桂花树对心脏健康有益。
　　盎司桂花树木提供3.5克纤维，13克不饱和脂肪酸和1克饱和脂肪酸。
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